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　　記者今天從市衛(wèi)生局了解到，最新的監(jiān)測結果顯示,流感樣病例發(fā)病及流感病毒分離率較前期明顯升高，目前本市已進入流感發(fā)病高峰時期。

　　專家解釋說，流感是由流感病毒引起的季節(jié)性急性呼吸道傳染病,潛伏期短、傳染性強。在北方地區(qū)，流感多在冬季和春季流行�；颊咧饕�表現(xiàn)為頭痛、發(fā)熱、咳嗽、咽痛、全身乏力、肌肉酸痛等癥狀，老年人和嬰幼兒患流感后有可能會導致嚴重的并發(fā)癥甚至死亡。

　　四招防流感

　　注意防寒保暖、合理搭配飲食、保證充足的睡眠，在陽光充足的天氣開展適當?shù)捏w育鍛煉；

　　注意室內開窗通風，尤其是對于學校、辦公室等人員較為密集的環(huán)境，保證空氣新鮮。但不提倡在出現(xiàn)大風降溫的天氣開窗，避免造成受涼免疫力下降；

　　注意個人和環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，盡量避免去人多擁擠的場所(如醫(yī)院)，出去時盡量戴口罩。

　　在出現(xiàn)呼吸道癥狀時應及時就醫(yī)，不要帶病上班或上學，咳嗽或打噴嚏時要捂住口鼻，同時應該戴口罩，避免傳染給他人。護理有流感樣癥狀的患者時應注意戴口罩防止感染，同時要勤洗手保證手部清潔避免通過間接接觸傳播。