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有損健康的飲食20誤區(qū)(9)

2009年07月02日 15:22　來源：環(huán)球網(wǎng)　

　　9.碳酸飲料,不可多飲！

　　現(xiàn)在的孩子們吃飯時，都喜歡拿飲料當(dāng)水喝，什么可樂啦、果汁飲料等，這些碳酸飲料中的碳酸會與體內(nèi)的鈣形成不溶性的碳酸鈣，會奪走您所吃進去的食物中的鈣質(zhì)，造成鈣流失，引起鈣缺乏的癥狀。

【編輯:張艷紅】

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