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09年最佳減肥方法排行榜TOP10(10)

2009年08月13日 09:22　來源：太平洋女性網(wǎng)　

節(jié)食減肥

　　第十名、節(jié)食減肥

　　特點(diǎn):經(jīng)濟(jì)，減肥速度快，但容易造成營養(yǎng)不良，反彈率高。

　　注意事項(xiàng):由于節(jié)食會(huì)基礎(chǔ)代謝率降低，基礎(chǔ)能耗越來減少，減肥難度一次比一次高，控制脂肪細(xì)胞內(nèi)脂肪儲(chǔ)備量的脂肪酶變得更加活躍，以致使更容易貯存脂肪，恢復(fù)飲食后，會(huì)迅速復(fù)胖，甚至超過原來水平。

【編輯:陳薇伊】

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直隸巴人的原貼：
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