- 礦泉水好過蘇打水 讓身體更健康的15個正確選擇(7)
 |
 |
 |
練舉重還是健身器械？最佳選擇：練舉重。舉重能讓身體兩側(cè)肌肉得到均衡鍛煉，多數(shù)健身器械沒有這樣的效果。而且健身房里的器械多為高大的男性設(shè)計，身材瘦小的人或女性使用效果并不好。
看本健康書還是找個好朋友？最佳選擇：找個好朋友。健康的友誼關(guān)系能減少壓力激素的副作用，穩(wěn)固血壓。
手機登陸中新網(wǎng) 隨時隨地知天下【編輯:張艷紅】
商訊 >>
${視頻圖片2010}
本網(wǎng)站所刊載信息，不代表中新社和中新網(wǎng)觀點。 刊用本網(wǎng)站稿件，務(wù)經(jīng)書面授權(quán)。
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制及建立鏡像，違者將依法追究法律責(zé)任。
[網(wǎng)上傳播視聽節(jié)目許可證（0106168)] [京ICP證040655號] [京公網(wǎng)安備:110102003042-1] [京ICP備05004340號-1] 總機：86-10-87826688
Copyright ©1999-2025 chinanews.com. All Rights Reserved