- 做到10件事不當(dāng)老糊涂 每天少吃1/3有助增強(qiáng)腦力
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記性差、反應(yīng)慢，說話老打岔……年紀(jì)大的人總?cè)菀追负�。近期的《每日郵報(bào)》幫大家梳理出日常生活中增強(qiáng)腦力的辦法。
喝點(diǎn)可可飲料。英國諾丁漢大學(xué)的科研人員從可可中檢測到一種抗氧化劑黃烷醇，它能增加血管的血流量，讓大腦獲得充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。領(lǐng)導(dǎo)該研究的心理學(xué)家伊恩·麥克唐納表示，富含黃烷醇的食品能促進(jìn)血液循環(huán)，改善老人的腦功能，對癡呆和中風(fēng)患者有一定的治療功效。
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【編輯:張艷紅】 |
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