國家衛(wèi)健委：春節(jié)前后呼吸道疾病仍會保持一定流行水平

国家卫生健康委于2月4日15时召开新闻发布会，介绍“冬季呼吸道疾病防治和健康提示”有关情况。

国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长 米锋：
各位媒体朋友，大家下午好！欢迎参加国家卫生健康委举办的新闻发布会。
近期，我国新冠疫情呈低水平波动，流感、肺炎支原体感染人数回落。全国二级以上医疗机构门急诊呼吸道疾病诊疗工作继续保持平稳。
当前正值春节前返乡高峰，国内南北互跨旅游热潮持续，还有远赴境外观光旅游。人群大规模流动和聚集容易加速呼吸道疾病传播，春节前后呼吸道疾病仍会保持一定的流行水平。
国家卫生健康委已专门就春节前后防控工作作出部署。各地要加强值班值守，保持备急状态，统筹调度好医疗卫生资源和专业力量。“120”急救热线要保证24小时畅通，做好急救转运。
二级以上医院和基层医疗卫生机构发热门诊及诊室要应开尽开，配强医疗力量。急诊、儿科、呼吸科等重点科室要畅通绿色通道，安排好节日期间医疗服务保障。要强化关口前移，保护好老年人、儿童、孕产妇、慢性基础性疾病患者等重点人群，满足人民群众就医和急诊需求。
近期我国中东部地区出现大范围持续性低温雨雪冰冻天气，雨雪覆盖范围广、持续时间长，可能对群众健康造成不利影响。公众出行要关注天气变化，做好防寒保暖，高血压、糖尿病等基础性疾病患者要带好常用药品。加强场站安全保障和防控措施，保障群众平安、健康到家。

米锋：
今天是立春，再过几天将迎来农历龙年春节。希望广大群众在春节期间，始终保持健康生活方式，合理膳食、均衡营养、科学运动、规律作息，尽享阖家团聚的幸福、身心健康的快乐。
今天发布会的主题是：冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。
我们请来了：
交通运输部运输服务司副司长高博先生；
中国疾控中心病毒病所研究员陈操先生；
北京协和医院临床营养科主任于康先生；
广东省中医院院长张忠德先生；
上海市徐汇区斜土街道社区卫生服务中心全科主任医师朱兰女士；
请他们共同回答记者的提问。下面，进入今天的现场提问环节，请各位记者朋友举手提问，提问前请先通报所在的新闻机构。
请提问。

中央广播电视总台央视记者：
请问，当前我国呼吸道疾病和新冠疫情的流行情况怎么样？JN.1变异株是否发生新的变化？下一步还会不会面临疫情反弹风险？谢谢。

中国疾控中心病毒病所研究员 陈操：
谢谢您的提问。目前我国新冠疫情仍然呈低水平流行，但近期病例报告、哨点医院检测阳性率等监测数据有小幅增加，提示新冠疫情呈现上升趋势。目前，我国本土病例中新冠病毒的JN.1变异株已经成为优势的流行株，感染病例主要是以轻型为主。随着春节前后人员跨区域流动和人群聚集性增多等因素影响，预计新冠疫情将逐步上升。
监测数据显示，我国急性呼吸道疾病形势在2023年12月上旬达到高峰以后连续2周有所下降，12月底小幅回升，持续高位波动，近三周有所下降。其中，流感呈回落趋势，但仍是当前呼吸道疾病感染的最主要病原体，其他的呼吸道疾病处于较低水平。专家研判认为，2月份我国将继续呈现多种呼吸道疾病交替或共同流行态势，其中，流感预计在春节前后降至较低水平。
谢谢。

凤凰卫视记者：
今天是立春节气，请问中医在疾病预防方面有哪些饮食和生活方面的建议？谢谢。

广东省中医院院长 张忠德：
立春的气候特点是风寒，春湿慢慢起来了，人体的阳气开始升发了，这时候脏腑肝气偏旺、脾胃偏弱。所以，我们在饮食方面需要注意几个问题，继续防风寒、祛湿气、舒肝气、健脾气。具体来说：祛风寒，就要用民间常见的姜、陈皮、葱煮水喝；祛湿气，我们在这个时候会吃很多的肉，比如羊肉、牛肉、鸡肉等，获得热量的同时要注意健脾胃、祛湿气，这时候可以搭配一些萝卜、玉竹、麦冬、沙参、百合一起来煮，也可以搭配甘蔗一起煮。南方地区现在湿气重，我们叫做“回南天”，湿气相当厉害，所以祛湿力度还要更大，我们要用好陈皮、薏米、扁豆、淮山等健脾祛湿的食材；疏肝气，可以做一些运动，春天以后肝容易郁，我们要保持心情舒畅，唱歌、练八段锦、练太极拳，让我们的心情舒畅起来，主要是以这几个要点为主。
谢谢。

每日经济新闻记者：
今年春运期间客流高位运行，交通运输部门如何做好春运疫情防控工作？谢谢。

交通运输部运输服务司副司长 高博：
谢谢记者朋友的提问。春运期间，人员大规模集中流动，做好春运的疫情防控工作，大家非常关注。今天是2024年春运的第10天，春运前9天，全社会跨区域人员流动量日均超过1.9亿人次，公众的出行需求旺盛，交通运输运行总体平稳有序。龙年春节马上就要到了，交通运输部门在认真做好春运服务保障的同时，持续抓好春运的疫情防控工作，确保人民群众平安、便捷、温馨出行。
在场站和交通运输工具的疫情防控方面，我们严格做好客运场站、交通工具服务区的清洁消毒和通风换气，确保疫情防控措施落实到位。
在客流的运输组织方面，我们通过加密运营班次、延长运营时间、增开进出站和安检通道、晚点情况下提前通知等方式，最大限度地减少旅客在场站内聚集，降低交叉感染的风险。
在宣传引导方面，我们针对自驾出行的朋友、旅客和营运驾驶员等不同群体，发布了春运平安出行的温馨提示，在客运场站、交通工具、服务区等场所动态播放，引导公众在春运途中科学佩戴口罩，做好自身健康的第一责任人。同时，持续做好交通运输一线从业人员的健康监测工作。
在医疗物资运输方面，我们加强运输组织和协调调度，指导运输企业和医疗物资的生产企业加强供需对接，充分保障春运期间医疗物资的运输需求。
在这里，也提醒广大旅客朋友，春运期间进入客运场站和乘坐公共交通工具时，建议您佩戴好口罩，做好个人防护。我们共同努力，一起守护平安健康的出行环境。
谢谢！

中央广播电视总台财经节目中心记者：
哪些关键营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病至关重要？如何科学营养摄入，提高自身免疫力呢？谢谢。

北京协和医院临床营养科主任 于康：
谢谢您的问题。我们说合理营养是免疫力维护的重要物质基础，合理营养首先的一点就是要做到食物的多样化，因为没有单一的食物能满足全部的营养需求。所谓的食物多样化，就是每天超过12种以上的食物摄入，每周争取达到25种以上的食物。在这个基础之上，我们还要强调对免疫力重要的三个方面的注意：
第一，要确保优质蛋白质的摄入。可以选择一些富含优质蛋白的，像鸡蛋清，清蒸的鱼、虾，去皮的鸡胸肉、里脊肉、豆腐等等，我们要强调的是蛋白质在总量满足的前提下，一定均匀分布到三餐，平均每餐摄入25到30克的蛋白质，这对于整体蛋白质的消化、吸收、利用是有利的。
第二，多吃新鲜蔬菜和水果。我们强调的是每餐有蔬菜、每天吃水果。具体量化来看，每天摄食的生重计算的蔬菜量应该达到300到500克，水果量应该达到200到350克。而且我们强调多样化，比如蔬菜，除了绿叶菜之外要强调深色蔬菜的摄入，蔬菜加上水果，一天摄入的总量希望能达到5种以上。

于康：
第三，要充足饮水，每天平均的饮水量影响达到1500到1700毫升甚至更多，我们尽量不要出现很严重的口渴的时候才去喝水，而且我们希望大家喝水要做到有规律的饮用。选择喝水的种类一般是白开水、淡茶水、苏打水等等，尽量不要喝含糖的饮料。
做到以上三点的同时，我们要强调有一些特殊的群体，比如像老年人或者慢病患者，还有一些长期素食的朋友，有可能在前面提到的注意事项的基础之上，在自然饮食的同时，还可能在医生指导下选择一些营养补充剂，比如蛋白质补充剂、微量营养元素补充剂，或者是选择一些特殊医学用途配方食品，来满足整体的需求。
最后强调一点，我们尽量做到合理体重，做到吃、动两平衡，这些都是维护合理免疫力的重要营养基础。
谢谢。

新华社记者：
春节期间人群大规模流动，探亲访友、聚餐聚会等活动不可避免地会增多，很多人往往会食用大量油腻、高糖的食物。请问，这些食物对人的健康有哪些潜在的影响？应该如何平衡好节日健康的饮食需求？谢谢。

于康:
谢谢，您提了一个非常实用的问题。春节期间，乃至在整个节假日期间，一般情况我们摄入的高能量、高油脂、高糖食物确实会比平常要多，如果少量摄入，其实问题不大，但如果持续几天都是这些“几高”食物摄入的话，确实会增加像肥胖或者血糖、血脂波动的风险。针对这种情况，我们建议在春节期间，在饮食上至少做到以下几个方面：
第一，尽可能做到或者遵循食不过饱原则，每餐强调七分、八分饱，切忌暴饮暴食。
第二，尽可能在春节期间和平时的饮食习惯保持一致，保持一个比较规律的进食和作息时间。通常而言，一日三餐是比较合适的，对于一些老年人或者慢性病患者，可以少量多餐，每餐还是强调七分饱的概念。
第三，尽可能在春节期间不饮酒或者少饮酒，尤其是不要大量饮用高度的烈性酒精饮品，如果一定要喝酒的话，最好选择低度的果酒，一天总量控制在150毫升以内，而且要注意，在饮酒的同时，避免同时摄入大量的副食，有些人因为一喝酒，他的总进食量会增加，带来更多能量和油脂的摄入，这一点要避免。另外，避免空腹饮酒，这样会造成胃肠不适，或者血糖等的波动。尽可能保持食物清淡，特别是避免前面提到的油炸、奶油、过甜的还有辛辣刺激食物的摄入。
第四，在春节期间，尽量能够全家欢聚，一块来吃饭，一块来烹调食物，享受美食，特别是年轻人要多陪老人共同进餐，这样可以在愉悦的家庭气氛中更好地享受食物的美味，也可以更好地实现合理营养的基本要求。
谢谢。

香港中评社记者：
春节期间，基层医疗机构采取哪些措施来满足公众就医需求？预备的药品是否充足？谢谢。

上海市徐汇区斜土街道社区卫生服务中心全科主任医师 朱兰：
谢谢您的提问。为了确保春节期间社区居民在社区的就医需求能够得到满足，我们采取了一系列措施。首先，社区卫生服务中心的值班电话是24小时开通，并且也通过多种方式向社区进行公示，确保居民能够第一时间诊疗问题得到回应。同时，我们也设置了签约居民服务窗口，为居民提供咨询、预约、健康提示等服务。
第二，我们会做好节日期间的医疗服务和人力排班保障，像上海徐汇区，各社区在春节期间至少开放两个半天的门诊，同时发热哨点诊室也是同步开放。
第三，我们所有的家庭医生也会把我们的联系方式向签约居民公开，确保节日期间的通讯畅通，并协同街镇以及居委做好对重点人群发热的诊疗接诊，以及转诊和监测工作。
对您的第二个问题，是关于药物储备方面，在这方面，社区卫生服务中心也会根据日常诊疗的情况，按需储备充足的药品，比如解热镇痛药我们会有一个月以上的用量储备，确保在节假日期间居民用药的服务需求。同时，我们也会加强对各类医疗、急救药品的储备。
谢谢。

中新社记者：
春节期间，亲朋好友团聚，我们的饮食和起居也会和平时不太一样，请问这段时间从中医的角度应该如何调理和保健？谢谢。

张忠德：
春节期间，确实亲朋好友聚会特别多，春节“三个多”，分别是熬夜多、烟酒多、大鱼大肉多，这“三个多”确实会对人体造成一定的伤害，那么如何去补救？我们知道，熬夜是最伤肝伤肾的，最容易引起喉咙干、眼干、梦多等等症状，那我们熬夜的时候可以口服一些很经典的方，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，也可以用沙参、麦冬、石斛、百合来煲一些肉汤喝，达到滋阴补肾的作用。平时熬夜的时候也可以揉一揉三阴交这个穴位，就是在内踝尖上四横指的位置，一次按摩十来下，每天按摩两三次，可以降虚火。另外，像抽烟多，很伤肺，会引起喉咙干、口干这些症状，伤肺阴，所以我们要滋肺阴为主，要用好雪梨、蜂蜜，也可以口服沙参麦冬丸等经典方，也可以用雪耳、雪梨来煲肉汤喝，润肺润燥。另外喝酒多损伤脾胃，要化痰湿，所以我们在喝酒的时候喝一点米汤水、白粥、小米粥等，放一点生姜、陈皮一起来煲，它可以解酒，还可以用中药，我们叫做葛花，葛花煲陈皮，煮水喝消除对脾胃的伤害。
另外一个是大鱼大肉多，大鱼大肉伤脾胃，造成食滞，食滞化火，所以出现腹胀、胃胀、口干、口苦等不舒服，这时候我们就要消食、清胃火、健脾，可以用市面上都有的山楂丸、健脾消滞片等等很多消食健胃的中成药，我们在家里也会用麦芽、山楂来煲水喝，也可以用一些陈皮、生姜、鸡内金煲水给小孩、老人、大人喝，达到消食的作用。这几个方面是大家要注意的地方。
谢谢。

澎湃新闻记者：
春节期间走亲访友、阖家团圆是中国人的传统习惯。请问在春节探亲聚会方面有哪些具体的防护建议？谢谢。

陈操：
谢谢您的提问。春节期间，人们阖家欢聚、走亲访友，在欢度春节的同时，也要做好传染病的防控，建议采取以下防护措施：聚餐聚会前要确认自身的健康状况，如出现发热、咳嗽等症状的时候，应尽量避免参加聚餐和聚会活动，如确需前往，应做好个人防护，聚会时应佩戴好口罩，在就餐的时候应与相邻人员加大间隔距离。聚会聚餐期间要保持良好的卫生习惯，就餐前要洗手，就餐时要提倡使用公筷，避免混用餐具。如在外用餐，应选择证照齐全、干净卫生的场所。聚餐聚会时，在保暖的前提下，要注意好通风，保持室内空气的畅通。聚餐聚会结束后，要做好自我健康监测，如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，以及出现腹胀、腹痛、腹泻等肠道症状的时候一定要注意观察，同时注意休息，必要的时候就诊就医。
谢谢。