姚明雖然依舊不能上場，但他并沒放松訓(xùn)練。昨天他一人來到訓(xùn)練館進行投籃練習(xí)，甚至汗?jié)窳?套訓(xùn)練服。

　　姚明接受采訪時透露自己近期一直在做恢復(fù)訓(xùn)練：“基本上就是力量訓(xùn)練和移動訓(xùn)練這兩方面，總的目標(biāo)就是讓我能在場上再次移動自如。說起來比較簡單，練起來很復(fù)雜�！�

　　昨天姚明練得非�？炭啵�甚至換了4次衣服。他開玩笑說：“我發(fā)現(xiàn)受傷期間命中率反而高了�！�

　　莫雷透露隊醫(yī)的意見是讓姚明加強腳踝的肌肉，姚明表示自己不清楚離“強壯的腳踝”還有多遠：“不知道怎樣衡量，是用天還是用周，還是看我的腳能推多少公斤。公斤是個死數(shù)字，實際上還是得看效果。這個力量是打籃球所必需的，不論是進攻還是防守�！睂τ诂F(xiàn)在的等待，姚明無奈地笑道：“習(xí)慣了。”至于恢復(fù)需要多少時間，姚明說：“我不敢保證，但至少每天都有進步�！�(記者潘天舒)