亚洲精品国产变态一区二区_国产激情精品在线观看_一二三四免费视频观看_丝袜美足论坛_国产真实乱在线视频更新_黄色a级毛片免费_少妇裸体淫交免费看片_少妇乳头视频看看

　　新的教練組正式上任之后，除了高強(qiáng)度的“魔鬼訓(xùn)練”，營造輕松團(tuán)結(jié)的球隊(duì)氛圍也是中國女足這次集訓(xùn)的重要任務(wù)。因此，在經(jīng)過了十多天密不透風(fēng)的訓(xùn)練之后，女足先是全隊(duì)到北京放假購物，然后又在訓(xùn)練基地進(jìn)行了一次培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的拓展活動。

　　拓展活動共分為三個(gè)部分：一是高空摔背，就是讓一名隊(duì)員從高處后仰摔下，其余的隊(duì)員則在地面圍站在一起，負(fù)責(zé)接住她；二是七巧板拼圖，兩人一組，比賽中需要和其他小組的成員交換或借用七巧板才能完成拼圖；三是超人組合，兩人一組，一個(gè)蒙上眼睛扮瞎子，另一個(gè)扮啞巴指引方向，共同完成任務(wù)。這三個(gè)部分的用意很明確，就是為了考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的信任、合作和相互理解。

　　活動持續(xù)了4個(gè)小時(shí)，姑娘們的歡聲笑語始終充滿著訓(xùn)練場，助理教練也一同加入到活動中，和隊(duì)員們進(jìn)行互動。“教練和大家在一起玩游戲，這對訓(xùn)練也是一種調(diào)節(jié)，這樣的拓展活動能夠讓大家有一個(gè)共同的目標(biāo)，讓大家今后能夠更好地訓(xùn)練和比賽�！鄙倘鹑A說道。

　　除了這樣的拓展訓(xùn)練，為了讓中國女足盡快擺脫陰影，找回狀態(tài)，球隊(duì)內(nèi)部也心照不宣地把壓力統(tǒng)統(tǒng)減到最小。原定的“奧運(yùn)會進(jìn)前四”的硬指標(biāo)如今改成了軟指標(biāo)——打出頑強(qiáng)斗志、打出自身水平、不讓全國球迷失望�！爸饕�是要體現(xiàn)中國女足的精神力量和拼搏精神，通過我們對球隊(duì)的改造讓人們看到老女足的精神又回來了，這是我最希望的！”商瑞華說道。

　　不過現(xiàn)階段，教練組仍然在考察隊(duì)員，為征戰(zhàn)亞洲杯做準(zhǔn)備。隨著陳金剛和高榮明的上任，中國女足先是招入了參加過多哈亞運(yùn)會的國腳王丹丹和小將古麗莎，隨后又接連招入了另外3名國青隊(duì)小將。商瑞華雖然沒有帶過她們，但卻在聯(lián)賽中見識過她們的出色表現(xiàn)。老帥表示，在下個(gè)月的亞洲杯之前，教練組要盡快了解隊(duì)員，并且制定出一套亞洲杯的陣容。