中新網(wǎng)北京5月21日電(記者 上官云)“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連?！弊鳛橄募镜牡诙€(gè)節(jié)氣，小滿如期而至。

　　早前，網(wǎng)上有說(shuō)法稱，小滿時(shí)節(jié)“忌坐木凳”。對(duì)此，北京大學(xué)中文系教授王娟在接受中新網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，這類說(shuō)法有一定道理。

　　她表示，小滿到來(lái)后，天氣變熱、雨水增多，民間習(xí)俗講究“夏不坐木”，這是因?yàn)橄奶炜諝鉂穸却?，室外的木凳或木頭經(jīng)受雨淋后，比較潮濕，所以盡量不要在上面久坐，以防濕氣侵入身體。

　　節(jié)氣名字里的智慧

　　先來(lái)看看，“小滿”節(jié)氣的名字有啥講究？

　　王娟說(shuō)，二十四節(jié)氣跟中國(guó)傳統(tǒng)文化緊密聯(lián)系在一起，在誕生之初，便服務(wù)于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，所以名字往往對(duì)物候等有所反映。比如谷雨，就意味著“雨生百谷”。

　　至于“小滿”，這個(gè)節(jié)氣的名字則體現(xiàn)了彼時(shí)植物生長(zhǎng)的狀態(tài)，以及雨水盈缺。

　　王娟介紹，小麥到小滿之時(shí)已經(jīng)是半成熟的狀態(tài)，顆粒變得飽滿但還未完全長(zhǎng)成，即“物致于此小得盈滿”，節(jié)氣取名為“小滿”，也就間接告訴人們到了什么時(shí)間。

　　從另一個(gè)層面上講，“小滿”也含有一定哲理。她解釋，“圓滿”是很多人追求的目標(biāo)，但“水滿則溢”，“小滿”則說(shuō)明仍有上升空間，提醒人們不要驕傲自滿，這是一種人生智慧。

　　有趣的是，細(xì)看二十四節(jié)氣的命名，有“小暑”也有“大暑”，有“小寒”也有“大寒”，但有“小滿”，卻沒(méi)有“大滿”，這是為什么呢？

　　王娟也給出了一種解答：正所謂春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏，農(nóng)事活動(dòng)圍繞著季節(jié)變化展開(kāi)，春種與秋收期間，農(nóng)事活動(dòng)繁忙，節(jié)氣物候特點(diǎn)很明顯。小滿之后是芒種，提醒人們“有芒的谷類作物可種”，故此得名。

　　“而無(wú)論小暑、大暑，還是小寒、大寒等，熱或冷的持續(xù)時(shí)間都比較長(zhǎng)，期間物候沒(méi)有太多變化?！蓖蹙暾f(shuō)，所以就分成了兩個(gè)名字相連的節(jié)氣。

　　這些說(shuō)法是否有道理？

　　俗話說(shuō)，“小滿麥漸黃，夏至稻花香”。出于對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的重視，小滿節(jié)氣時(shí)有很多習(xí)俗都與農(nóng)事活動(dòng)相關(guān)，例如民間會(huì)祭祀“車(chē)神”，王娟說(shuō)，這體現(xiàn)了人們對(duì)降雨量的期待。

　　“民諺說(shuō)小滿動(dòng)三車(chē)，這里三車(chē)指的是絲車(chē)、油車(chē)、水車(chē)，水車(chē)在小滿時(shí)啟動(dòng)，收獲的菜籽也要開(kāi)始榨油?！蓖蹙暾f(shuō)，小滿時(shí)節(jié)，蠶開(kāi)始結(jié)繭，養(yǎng)蠶人家也就忙碌起來(lái)了。

　　不過(guò)，這個(gè)節(jié)氣期間，特色飲食并不多。王娟介紹，小滿三候之一就是“苦菜秀”，此時(shí)苦菜成熟，還有一波新鮮的野菜也長(zhǎng)出來(lái)了，算是時(shí)令蔬菜，人們吃野菜有“嘗鮮”的意思。

　　“另外，青麥的麥粒比較濕潤(rùn)，還沒(méi)有變色，有些人會(huì)生吃麥粒，很香甜。或者把麥粒和蠶豆一起炒熟了吃?！彼f(shuō)，還有菜瓜、甜瓜等季節(jié)性的蔬菜水果，也很受人們歡迎。

　　小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣，它的到來(lái)，往往意味著之后天氣會(huì)愈加炎熱。此前網(wǎng)上曾有一種說(shuō)法，即小滿時(shí)節(jié)“忌坐木凳”，也有人疑惑：這靠譜嗎？

　　對(duì)此，王娟認(rèn)為，這種說(shuō)法有一定道理。因?yàn)樾M來(lái)臨，天氣變熱，降水增多，夏天空氣濕度很大，室外的木頭被雨水淋透以后，里面往往會(huì)有比較多的濕氣。

　　“從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，濕氣侵入身體之后，免疫力容易下降，或者會(huì)引發(fā)一些疾病。所以人們就說(shuō)，在潮濕的季節(jié)，盡量不要坐在外面的木凳或者木頭上，避免濕氣入體?！彼f(shuō)。

　　不僅如此，從養(yǎng)生角度來(lái)說(shuō)，夏天也應(yīng)該適當(dāng)忌生冷。她表示，有的習(xí)俗是講究夏天吃點(diǎn)羊肉之類的，借此機(jī)會(huì)發(fā)散、出汗，祛除體內(nèi)的濕氣。

　　“一些養(yǎng)生類的習(xí)俗，跟季節(jié)、氣候以及人體反應(yīng)相關(guān)聯(lián)，是有道理的?！蓖蹙昱e例道，民間說(shuō)夏天別太貪涼、別大量吃涼東西等，都是為了順應(yīng)自然，保護(hù)身體健康。(完)